Espace 01
Plateau de force
Six racks, quatre plateformes d’haltérophilie, haltères jusqu’à 60 kg. Sol amortissant sur toute la zone.
Lille · Vieux-Lille
Venez pour une séance. Restez pour le reste.
1 100 m² de plateau, 48 cours par semaine, six coachs diplômés. Ouvert de 6 h à 23 h, sans engagement.
1 100 m²de surface
48cours par semaine
6 h – 23 h7 jours sur 7
0 €de frais d’inscription
La salle
Trois espaces, zéro file d’attente.
Le matériel est doublé sur les postes les plus demandés. À 18 h 30 comme à 7 h, vous vous entraînez sans attendre.
Espace 02
Studio collectif
140 m² insonorisés, 24 places, sono et éclairage pilotés par le coach. Tout le matériel est fourni.
Espace 03
Cardio & endurance
Tapis, rameurs, assault bikes et skierg. Écrans connectés, casques désinfectés fournis à l’accueil.
Abonnements
Trois formules. Aucune mauvaise surprise.
Sans engagement, résiliables en ligne en deux clics. Le premier mois est au prorata : vous ne payez que ce que vous consommez.
34 €/ mois
- Accès libre 6 h – 23 h
- Plateau, cardio et vestiaires
- Application de suivi
- Sans engagement
Résiliable à tout moment
54 €/ mois
- Tout Essentiel
- Les 48 cours collectifs
- Réservation prioritaire 7 jours avant
- 1 bilan physique par trimestre
- Invité gratuit une fois par mois
Le plus pris depuis l’ouverture
99 €/ mois
- Tout Illimité
- 2 séances individuelles par mois
- Programme écrit et ajusté
- Suivi nutritionnel de base
Places limitées à 20 adhérents
Les cours
48 créneaux par semaine.
Réservation ouverte sept jours à l’avance. Les places restantes s’affichent en direct.
Aujourd’hui — jeudiPlaces en direct
Cross training55 min · Julie · plateau
4 placesMobilité & gainage45 min · Sofia · studio
9 placesHIIT express30 min · Marc · studio
2 placesRenforcement45 min · Sofia · studio
7 placesHaltérophilie60 min · Marc · plateau
1 placeCross training
Circuits variés, intensité adaptée à votre niveau. Le cours le plus suivi de la salle.
Haltérophilie
Technique d’arraché et d’épaulé-jeté, en petit groupe de huit maximum.
HIIT express
Trente minutes chrono, sur la pause déjeuner. Douches libres jusqu’à 14 h.
Mobilité
Travail articulaire et respiration. Recommandé en récupération ou après blessure.
L’équipe
Six coachs, une seule règle : la technique d’abord.
Julie Mercier
Cross training · Préparation physiqueBPJEPS, dix ans de plateau. Elle corrige avant d’ajouter du poids.
Marc Delaunay
Haltérophilie · ForceAncien compétiteur régional. Il fait progresser sans jamais brûler les étapes.
Sofia Berger
Mobilité · RenforcementKinésithérapeute de formation. Spécialisée dans la reprise après blessure.
Les adhérents
Ce qu’ils en disent au bout de six mois.
01
« J’avais arrêté trois fois avant. Ici, on te connaît par ton prénom et on te dit quand ta technique dérive. Ça change tout. »
02
« Les cours de 12 h 15 sont parfaits : trente minutes, douche, et je suis de retour au bureau à 13 h. »
03
« Je suis venu pour la séance d’essai sans y croire. J’ai signé le soir même, et je n’ai jamais attendu un rack depuis. »
Séance d’essai
La première séance est offerte.
Choisissez un créneau, venez en tenue, on s’occupe du reste. Aucune carte bancaire demandée, aucun rendez-vous commercial déguisé.